Hari yang panas tentu perlu makanan yang segar dan bergizi, gan sis ! Manfaat agar-agar puding selain sebagai makanan penutup juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Hal itu tentu saja karena kandungan rumput laut sebagai bahan utama, ditambah vitamin dari buah-buahan segar.
Agar-agar puding mengandung banyak serat yang dapat membersihkan usus dengan cara melancarkan metabolisme di dalam tubuh. Nah, dengan lancarnya metabolisme itu, maka tubuh akan menjadi sehat bugar, dan tentu saja menambah produktivitas.
Puding tersebut harus dibuat dari bahan alami dan tanpa pengawet ya, dan menghindari penggunaan perisa yang berlebihan. Adapun manfaat puding adalah sebagai berikut.
Bagi gan sis yang lagi program diet tapi masih sering kelaparan, puding ini jadi solusi untuk ngemil. Kandungan serat tinggi dari rumput laut dan juga dari buah-buahan bila pada puding buah. Puding cocok bagi yang memiliki berat badan lebih.
Ternyata selain untuk diet, bisa juga untuk mencegah kanker payudara. Ini manfaat lain rumput laut. Harvard School of Public Health di Amerika melakukan penelitian bahwa perempuan premenopause Jepang tiga kali lebih kecil terkena kanker payudara ketimbang perempuan di Amerika. Ternyata, para kaum hawa di sana suka menambahkan rumput laut dalam makanannya.
Tekanan darah pada penderita hipertensi dapat diturunkan oleh ekstrak rumput laut yang ada dalam puding. Selain itu, rumput laut juga dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh, yang baik bagi penderita stroke.
Terakhir, kandungan klorofil pada rumput laut sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.
Selain rumput laut, kandungan gizi pada buah yang ada pada puding termasuk vitamin C, vitamin A, dan banyak lagi, semua tergantung buah yang menjadi hiasan atau toping.
Demikian manfaat puding agar-agar untuk tubuh, dikutip dari Ilmupedia.com Senin (18/10/2021).
Analisaaceh.com, Blangpidie | Sekretaris Daerah (Sekda) Aceh Barat Daya (Abdya), Salman Alfarisi melepas secara resmi…
Analisaaceh.com, Blangpidie | Salman Alfarisi mendaftarkan diri ke Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Partai Nasional Demokrat…
Analisaaceh.com, Banda Aceh | Telaga Art resmi meluncurkan program Kelas Belajar Akting Riak 2 di…
Analisaaceh.com, Banda Aceh | Pemerintah Aceh melalui Dinas Kelautan dan Perikanan (DKP) mengajak para investor…
Analisaaceh.com , Banda Aceh | Mantan calon presiden (Capres) Anies Baswedan dan calon wakil presiden…
Analisaaceh.com, Banda Aceh | Menindaklanjuti laporan warga, Satres Narkoba Polresta Banda Aceh melakukan penindakan dan…
Komentar