Analisaaceh.com –Â Anda dapat mengecek kesehatan mental melalui kalkulator kesehatan mental secara online. Hal ini untuk mengetahui apakah anda dalam kondisi stres, depresi atau dalam kondisi sehat. Untuk mengecek kesehatan mental dapat mengklik link yang telah disediakan dan mengikuti langkah-langkahnya.
Apakah anda merasa sedang depresi, stres, pusing dan sebagainya?. Maka anda dapat mengecek kondisi mental melalui Kalkulator kesehatan mental melalui link yang telah disediakan.
Cek kesehatan mental melalui kalkulator kesehatan mental ini perlu dilakukan untuk mengecek kondisi diri yang bertepatan dengan peringatan hari Kesehatan Mental Sedunia (World Mental Health Day) pada 10 Oktober 2022.
Dengan mengecek kesehatan mental melalui kalkulator kesehatan mental, maka anda akan mengetahui kondisi kesehatan mental anda sebenarnya, apakah sedang dalam posisi baik-baik saja atau dalam kondisi depresi.
Sebab, mental merupakan hal yang paling penting bagi setiap orang dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari. Melalui mental yang sehat, maka akan memberikan fikiran yang positif.
Sebaliknya, kondisi mental yang sedang tidak baik seperti depresi atau stres akan berdampak juga pada pikiran seseorang dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Orang yang stres, cenderung akan lebih cepat marah dan emosi.
Kesehatan mental itu tentunya juga turut dipengaruhi oleh kondisi sosial di lingkungan masing-masing, seperti kelelahan bekerja, tugas yang belum selesai atau hal-hal lain yang menyangkut pada diri seseorang.
Oleh karena itu, anda dapat mengecek kesehatan mental melalui Kalkulator kesehatan mental sehingga dapat mengetahui bagaimana kondisi mental anda saat ini.
Nah, untuk mengecek kesehatan mental anda, silahkan untuk mengklik link laluibersama.com, Universitas Airlangga Surabaya berikut ini dan menjawab sejumlah pertanyaan yang telah disediakan.
Setelah mengkilik link tersebut, anda akan disuguhkan sebanyak 21 pertanyaan. Dari pertanyaan tersebut, silahkan anda memilih jawaban sesuai dengan kondisi yang dirasakan.
Setelah itu akan keluar hasil kondisi mental anda saat ini. Ada 3 kondisi kesehatan mental, yaitu:
- Depresi
- Cemas atau Anxietas
- Stres
Jawablah pertanyaan dengan jujur dan sebenarnya sehingga mendapatkan hasil yang sebenarnya terkait kondisi mental anda.
Itulah cara untuk mengecek kesehatan mental melalui Kalkulator kesehatan mental untuk mengetahui bagaimana kondisi mental anda saat ini.
